Nagy Dániel
Alapító, személyi edző
14 éves tapasztalat. NSCA-CPT minősítés, volt kézilabdázó. Erőedzés és visszatérési programok.
Rólunk
Csapat, ami mellé tartósan bekerülni jó.
Az erő nem egyforma mindenkinek. Nálunk az edzés a te célodhoz igazodik, és olyan edzők kísérnek, akik valóban figyelnek rád.
Filozófia
Hosszú távú erő, nem 30 napos csodakúrák.
Nem hiszünk a „kockahas 30 nap alatt” típusú ígéretekben. Hiszünk abban, hogy az edzés egy szokás, ami akkor működik, ha beleillik az életedbe.
A célunk, hogy minden tagunk erősebb, energikusabb és egészségesebb legyen – fenntartható módon, a saját tempójában. Nincs büntető edzés, nincs testkép-nyomás. Csak átgondolt tervezés, jó szakmai tudás és valódi figyelem.
A csapat
Edzők, akiknél jó kézben leszel
Kovács Petra
Személyi edző
Női személyi edző. Pre- és postnatalis tréner, yoga flow instruktor. Kismamák és visszatérő sportolók támogatása.
Szabó Márk
Erőnléti edző
CrossFit L2, rehabilitációs szakember. Funkcionális mozgás, sérülésmegelőzés és terhelhetőség fejlesztése.
Tóth Lili
Táplálkozási tanácsadó
Sportdiétetikus. Étrendtervezés sportolóknak és aktív életet élőknek – fenntartható szokásokra építve.
A terem története
2019 óta Angyalföldön
2019
Nyitás
Nagy Dániel megnyitja az első 300 m²-es termet a Váci úton, néhány személyi edzővel.
2021
Csapatbővítés
Csatlakozik Petra és Márk – elindulnak a csoportos órák és a női edzéscsoportok.
2023
Új funkcionális részleg
500 m²-re bővülünk: új funkcionális zóna, kettlebell és mobilítás stúdió, táplálkozási tanácsadás.